![[{[item.product.name]}]]([{[item.product.photo.url]}] 75w)
Trzecia książka najsłynniejszej polskiej trenerki, której liczba fanów zbliża się do miliona osób! Po sukcesie bestsellera ,,Zmień swoje życie z Ewą Chodakowską" i dziennika fitness ,,Rok z Ewą Chodakowską" Ewa opracowała kompleksowy poradnik dla osób, które chcą żyć zdrowo na co dzień. Obowiązkowa pozycja dla tych, którzy dążą do pełni formy fizycznej!
,,Przepis na sukces Ewy Chodakowskiej" to recepta na zdrowy styl życia. Sukces ten opiera się w równym stopniu na aktywności fizycznej jak i prawidłowym odżywianiu. Wszyscy powinniśmy dbać o właściwą dietę, ponieważ jest to inwestycja w nasze zdrowie. Dobrze dobrana dieta pozwala nam nie rezygnować z tego, co lubimy i cieszyć się jedzeniem - uczy nas natomiast zdrowych nawyków żywieniowych. Zmiana sposobu odżywiania i podejścia do jedzenia pozwalają nam osiągać lepsze wyniki w treningu umożliwiając lepszą regenerację po ćwiczeniach i poprawiając samopoczucie, formę oraz sylwetkę. Książka odpowiada na pytanie na czym polega racjonalne odżywianie, jak zrezygnować z niezdrowych nawyków i jak układać swoją dietę tak, aby zmaksymalizować rezultaty treningów. Opisuje szczegółowo wszystkie elementy składające się na spektakularne efekty w postaci idealnej sylwetki i doskonałego samopoczucia. W książce znajdziemy również nowe zestawy ćwiczeń na najbardziej problematyczne partie ciała - talię i brzuch - w formie zdjęć i opisów oraz treningu na płycie DVD dołączonej do książki. Książka zawiera między innymi: kluczowe zasady zdrowego odżywiania porady i wskazówki dietetyczne listę wartościowych produktów i optymalny koszyk zakupów zasady układania własnego zbilansowanego jadłospisu 100 przepisów na smaczne, proste do wykonania i zdrowe posiłki wraz z wartościami odżywczymi zestaw szczegółowo opisanych ćwiczeń na szczupłą talię ze zdjęciami i wskazówkami DVD z najnowszym treningiem Ewy Chodakowskiej na płaski brzuch.Żyj aktywnie, jedz zdrowo i odnieś swój sukces z Ewą Chodakowską !
Informacje dotyczące bezpieczeństwa
Do użytku pod bezpośrednim nadzorem osoby dorosłej, Konieczność stosowania środków ochronnych. Nie używać w ruchu ulicznym, Nie nadaje się dla dzieci poniżej określonego wieku. Do używania pod nadzorem osoby dorosłej, Ta zabawka nie zapewnia ochrony, Zawiera zabawkę. Zalecany nadzór osoby dorosłej
Posiada znak CE potwierdzający spełnienie wymagań dyrektywy Unii Europejskiej dla tego typu urządzeń.
Deklaracja zgodności CE | Zgodne z normą EN-71 - Bezpieczeństwo zabawek
Dla dzieci powyżej 3-go roku życia
Posiada znak CE potwierdzający spełnienie wymagań dyrektywy Unii Europejskiej - Zgodne z normą EN-71 - Bezpieczeństwo zabawek
Dane producenta
ATENEUM M. KOGUT
ul. Półłanki 12C
30-740 Kraków
Poland
730260740
[email protected]
