- Categories
-
Bóle głowy i migreny. Podręcznik samoleczenia
Reviews | |
Shipping price | The Lack Of |
The Availability Of | 5 opak |
The bar code | |
EAN | 9788376490670 |
Orders by phone: 501-031-535
Leave your phone |
W tej książce Frank Seefelder rozważa zagadnienie bólów głowy i migren jako skutków stale rosnącego obciążenia stresem. Dlatego zapobieganie stresowi prowadzi również do ograniczenia występowania bólu. Obszerny rozdział dotyczący zapobiegania stresom pomoże Czytelnikowi rzecz ponownie przemyśleć i zwrócić uwagę na sygnały własnego ciała. Propozycje samodzielnej terapii w tej książce koncentrują się na samodzielnych masażach i ćwiczeniach akupresurowych. Dzięki tym ćwiczeniom Czytelnik nauczy się lokalizować swój ból i przy ostrych dolegliwościach pomagać sobie. Przystosowany do wymagań codziennego życia program obejmujący ćwiczenia ruchowe Qigong, medytacje odprężające oraz wskazówki dotyczące żywienia domyka całościową koncepcję i może pomóc żyć bez bólu i strachu.
Wydawnictwo | KOS |
Autor | Frank Seefelder |
Rok wydania | 2012 |
Oprawa | broszurowa |
Stron | 216 |
Format | 14,5x20,5 cm |