- Categories
-
Dieta dla zabieganych w pigułce
Reviews | |
Shipping within | Right away |
Shipping price | The Lack Of |
The Availability Of | 26 opak |
The bar code | |
EAN | 9788327126535 |
Orders by phone: 501-031-535
Leave your phone |
Jeśli żyjesz w ciągłym biegu, nie masz zbyt dużo czasu na gotowanie, a chcesz odżywiać się zdrowo, nie wydając przy tym wiele - ta książka jest dla Ciebie! Autorka proponuje zbilansowany, ale przede wszystkim nieskomplikowany i wyjątkowo elastyczny plan żywieniowy, który z łatwością dopasujesz do swoich potrzeb. Rozpisana na dwa tygodnie dieta zawiera cztery warianty kaloryczne (1500, 1600, 1800 i 2000 kcal). Poprzedza ją obszerna część poradnikowa, z której dowiesz się, w jaki sposób łatwo zapanować nad swoim jadłospisem. W książce znajdziesz również wiele praktycznych wskazówek, m.in. jak samodzielnie modyfikować zaplanowane menu czy jakie wybierać zamienniki. Agata Stawińska - absolwentka dietetyki na Uniwersytecie Przyrodniczym w Poznaniu, popularyzatorka wiedzy o zdrowym stylu życia..
Wydawnictwo | Publicat |
Autor | Agata Stawińska |
Rok wydania | 2023 |
Oprawa | folia |
Stron | 176 |