Księga moich strachów. Życie bez strachów
The Symbol :
9781785924408
The Availability Of :
9
opak
38.22
36.31
price with code :
EDUKAMP
Orders by phone: 501-031-535 Leave your phone
Shipping within :
Right away
Shipping price :
The Lack Of
About this product
Wydawnictwo:
Fraszka Edukacyjna Sp. z o.o.
Rok wydania:
2021
Oprawa:
broszurowa
Stron:
192
EAN :
9781785924408
Autorki, dr Sue Knowles i dr Bridie Gallagher obydwie są psychologami klinicznymi piszą o lękach z dużym poczuciem humoru, proponowane przez nie strategie są pożyteczne i proste w zastosowaniu. Dotyczy to zarówno technik poznawczo-behawioralnych, jak i treningu uważności i medytacji. Główną i podstawową zaletą książki jest przede wszystkim to, ze naprawdę pomaga!
Książkę powinien mieć do własnego użytku każdy młody człowiek, który przechodzi terapię. Jest ona bowiem tak zbudowana, żeby wpisywać własne uwagi i komentarze, rzeczy do zapamiętania i inne przydatne notatki. Pomagają one bowiem powrócić do własnych przemyśleń i w razie potrzeby z nich skorzystać.
Wydawnictwo:
Fraszka Edukacyjna Sp. z o.o.
Rok wydania:
2021
Oprawa:
broszurowa
Stron:
192