![Lęk - jak ostatecznie uwolnić się od niego Lęk - jak ostatecznie uwolnić się od niego](/images/edukamp2/1852000-1853000/Lek-jak-ostatecznie-uwolnic-sie-od-niego_%5B1852616%5D_480.jpg)
Sprawdź czy to tylko strach czy już nerwica lękowa? Wielu z nas odczuwa różne zaburzenia lękowe. Niektórzy boją się ludzi lub pewnych miejsc, innych przeraża latanie samolotem, a jeszcze inni odczuwają lęk przed wizytą u dentysty. Ważne jest, by strach który nas dopada nie doprowadził do depresji, nerwicy czy innej choroby. Autorka przedstawia sprawdzone wskazówki motywacyjne, afirmacje lękowe i techniki uzdrawiające, dzięki którym oczyścisz umysł z negatywnych uczuć i emocji. Ponadto, przywrócisz wiarę w siebie, pozytywne myślenie, zdrowie i szczęście. Nauczysz się kontrolować myśli i zachowania, by móc błyskawicznie reagować, gdy zaczną one zmierzać w niewłaściwym kierunku. Wygraj z lękiem. |
Wydawnictwo:
Studio Astropsychologii
Autor:
Kazimiera Sokołowska
Rok wydania:
2018
Oprawa:
broszurowa
Stron:
256
Manufacturer details
ATENEUM M. KOGUT, A. ZEGIEL SPÓŁKA KOMANDYTOWA
ul. Półłanki 12C
30-740 Kraków
Poland
730260740 CerCE|Zgodne z EN-71
[email protected]