![[{[item.product.name]}]]([{[item.product.photo.url]}] 75w)
Shopping cart is empty
For free delivery are missing
-,--
Free delivery!
Sum
0,00 Kč
Price includes discounts
Praktyka uważności. Ośmiotygodniowy program...
The Symbol :
9788323340393
The Availability Of :
49
opak
![]()
49.41
46.94
price with code :
EDUKAMP
Orders by phone: 501-031-535 Leave your phone
Shipping within :
Right away
Shipping price :
The Lack Of
EAN :
9788323340393
Terapia poznawcza oparta na uważności to efektywny sposób na poprawę stanu zdrowia psychicznego i uwolnienie się od depresji. Jej skuteczność została potwierdzona za pomocą prób klinicznych przeprowadzanych na całym świecie.
Przedstawiony w książce program składa się z ośmiu tygodni. Autorzy proponują konkretne ćwiczenia rozwijania uważności na każdy z nich. Praktyki te, wzbogacone o przemyślenia i wątpliwości, narzędzia pozwalające na śledzenie swoich postępów oraz pomocne komentarze, prowadzą krok po kroku do zmiany.
Wydawnictwo:
Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
Autor:
John D. Teasdale , Mark Williams , Zindel V. Segal
Rok wydania:
2016
Oprawa:
broszurowa
Stron:
240
4579.85
1876.15
1175.78
